저분자 콜라겐 선택하는 기준, 콜라겐 추천순위 5

최근 어려보이고, 탱탱한 피부가 트렌드가 되면서 많은 분들이 콜라겐을 섭취하고 계십니다. 오늘은 이너 뷰티로 큰 인기를 끌고 있는 콜라겐에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피부 탄력과 건강에 도움을 주는 콜라겐이 궁금하시다면 이 글을 끝까지 읽어보시고 도움이 되었으면 합니다. 

저분자 콜라겐 목차 

1. 콜라겐이란?
2. 콜라겐의 효능 
3. 콜라겐 고르는 기준 
4. 콜라겐 추천 순위 5 

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1. 콜라겐이란?

 

콜라겐이 함유된 화장품 보신 적 있으실겁니다. 미용 성분으로 주목받고, 수 많은 화장품 광고에도 등장하는 콜라겐. 최근에는 영양 보조 식품으로도 많이 출시되고 있는데요. 콜라겐이 무엇인지 한 마디로 정의하면 '섬유 형태의 구조를 가진 고분자 단백질' 입니다. 

우리 몸은 약 60%의 수분, 지질 15~20%, 단백질 20% 그 외 미네랄, 기타 성분으로 구성되어 있는데요. 단백질의 30%를 콜라겐이 차지하고 있으니 콜라겐이 신체에서 얼마나 중요한 역할을 하는지 알 수 있을 겁니다. 콜라겐은 세포와 조직을 연결하는 역할을 하는데요. 피부, 근육, 뼈 등 모든 조직에 존재하고, 각각의 부위가 제자리에서 움직이지 않도록 고정하는 역할을 합니다. 그 중 콜라겐이 가장 많이 존재하느 곳은 피부인데요. 체내 콜라겐의 약 40%는 피부에 존재합니다. 

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2.콜라겐의 효능

⭕피부 보습에 도움 

피부 진피의 90%를 차지 하고 있는 것은 바로 콜라겐입니다. 콜라겐은 피부 장벽을 강화하고 세포 속에 수분을 저장하는 역할을 하는데요. 콜라겐을 섭취하면 피부 보습에 도움을 줍니다. 

⭕피부 탄력에 도움 

피부 탄력을 개선하고, 주름, 탄력, 탄력 손실을 감소시키는 역할을 합니다. 피부 탄력이 급격히 떨어져서 고민인 경우 꼭 콜라겐을 섭취해주세요. 

⭕혈관 건강에 도움 

콜라겐은 혈관 벽을 구성하는 성분입니다. 혈관에 콜라겐이 부족하면 혈관의 탄력이 떨어지고, 이로 인해 혈관 손상이 나타날 수 있습니다. 콜라겐은 혈관을 강화시켜 혈관 건강에 도움을 줍니다. 

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3.콜라겐 고르는 기준 

⭕콜라겐 함량 

하루 콜라겐 권장 섭취량은 1,000mg 입니다. 권장 섭취량에 맞는 제품을 고르는 것이 좋습니다. 

⭕입자가 작은 제품 고르기 

흡수량을 늘리기 위해 500달톤보다 낮은 콜라겐을 선택하는 것이 좋습니다. 

⭕도움이 되는 성분과  같이 섭취 

콜라겐을 비타민C, 비오틴, 히알루론산 등과 함께 섭취하면 효과가 배가됩니다. 도움이 되는 성분가 함께 섭취하는 것을 권해드립니다. 

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4. 콜라겐 추천순위  5

⭕에버콜라겐 인앤업비오틴 핏 63g

-식약처 인증받은 건강기능 식품 

-성분: 비오틴, 저붕자콜라겐펩타이드, 히알루론산, 엘라스틴

-대한민국 최초 피부개선 2중 기능성 콜라겐 (피부 보습, 자외선에 의한 손상으로 부터 피부 건강유지)

-7년째 판매율/재구매율 1위 

-이미이취가 없는 정제형 타블렛 형태로 거부감 없이 섭취 가능 

 

⭕조여정 콜라겐 저분자 라이필 더마 콜라겐 

-식약처 인증받은 건강 기능 식품 

-2021년 먹는 콜라겐 부문 대한민국 브랜드 평가 1위 

-가장 작은 분자 크기 173달톤 

-순도 100% 어린 콜라겐 

-비타민 및 미네랄 6종 함유 

⭕락티브 먹는 엘라스틴 어린 저분자피쉬 콜라겐 

-300달톤 어린 콜라겐 

-엘라스틴, 비타민C 함유 

-효소 분해 공법으로 높은 흡수율

-베리 농축분말과 딸기 농축분말로 거부감 없이 섭취 가능 

⭕비비랩 저분자 콜라겐 

-고객 평균 평점 4.7/5.0

-저분자 콜라겐 1200mg 함유 

-평균 분자량 1,000달톤 저분자 콜라겐 

-엘라스틴, 히알루론산,비타민 함유 

-자기전 채우는 콜라겐 

⭕더작 저분자 콜라겐 비오틴 

-인도산 300달톤 저분자 피쉬 콜라겐 

-비오틴, 건조효모(비타민 D3), 김치유산균사균체 함유 

-달팽이 점액을 구성하는 뮤신 함유로 피부 탄력에 도움 

-첨가물 부형제 無

-고소한 맛